Sommer 2020
Stage de yoga dans les montagnes des Grisons ( Suisse ) en semaine privée
Isabelle n'accepte qu'une ou deux personnes par semaine (sur demande, envoyez un mail à envolpermanent@wanadoo.fr)
Pour la semaine à 2 personnes, vous devez avoir le même niveau (sur le conseil d'Isabelle, votre enseignante, il est préférable de venir soit en couple, soit entre amis-yogi)
Au programme :
- Enseignement basé sur l'Ashtanga Yoga mais aussi sur une demande spécifique de l'élève, 5 jours de pratique le matin tôt avec en ouverture une longue séance de Pranayama
Activités facultatives ( participation aux frais d'essence )
- Thermes de Tamina Bad Ragaz avec son Sauna Welt et ses Aufguss (à expérimenter) : 1 fois dans la semaine
- Baignade au Lac de la Cauma
- Randonnée sur toute une journée à la Plaun della Greina ou à Val Frisal : niveau moyen/difficile
Hormis l'enseignement, tout se fait sans parole : la randonnées, les thermes où chacun vaque à son envie
la semaine : 500 euros par personne
ce qui n'est pas inclus dans le prix :
- Le train et le déplacement en bus pour arriver et repartir du village
- Le logement: il doit se trouver impérativement dans le même village que celui de l'enseignant
- L'entrée des thermes + parking
- La nourriture
A votre arrivée, vous signerez une décharge de responsabilité
8850
A l’allure d’une ascension himalayenne au dernier quart du huit huit cinq zéro je transfère pied vers mains pied vers hanche pied vers viscères préparation minutieuse étudiée contrôlée de Ardha Badha Padmasana pour m’engager dans une longue immobilité de Marichiasana A B C D liées
Les interminables Ujjayi s’engouffrent dans la pente vertigineuse des mémoires du corps qui dans la moiteur de la Shala s’écroulent sous leur propre flot
Par cette bienheureuse libération s’émane alors une odeur de bois de Santal de Mysore celle de l’empreinte encore présente de la petite goutte appliquée la veille derrière mon oreille
Mes mains se rejoignent dans le tourbillonnement du souffle
Le talon s’enfonce de plus en plus dans la cavité profonde
Ma tête poids lourd de pensées se cogne encore quelques secondes à l’idée d’un impossible mais finit par se laisser choir dans un gigantesque trou noir qui dans cette toujours même lenteur d’une minute de l’univers se révéla être le véritable paysage cosmique de Atmâ
Extrait de « Pérégrinations d’une yogini en territoires hasardeux » Mysore2017 Copyright©